Headspace – Guia para Dormir Melhor (2021)
»INFORMAÇÕES«
Título Original: Headspace Guide to Sleep
Título Traduzido: Headspace – Guia para Dormir Melhor
Nota IMDb: 6.8/10
Nota TMDb: 7.7/10
Lançamento: 2021
Gênero: Documentário, Animação
Duração: 18min por episodio
Situação: Finalizada
Emissora: Netflix
Tipo: Minissérie
Idioma original: Inglês
Temporadas: 1
Episódios: 7
SINOPSE: Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace – Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.